Zveme Vás na lekce jógy zaměřené zejména na protažení a posílení těla.

Lekce budou trvat 60 minut a budou obsahovat:

– úvodní krátkou relaxaci a protažení

– sestavu Pozdrav slunci

– praxe ásány (jógové pozice) s cílem protažení a posílení

– závěrečnou krátkou relaxaci

Děti vemte s sebou – zatímco budete cvičit, vaše děti si budou hrát s tetami Veronikou a Eliškou.

každý čtvrtek 9.30 – 10.30h

Cena 120 Kč (permanentka) nebo 150 Kč 1 lekce

Hlídání dětí ZDARMA

Přihlášky na halabala (zavináč) hladkov.cz nebo v kavárně

Kontakt na lektorku: mhrebejkova (zavináč) volny.cz

Cvičení bude za pěkného počasí probíhat v přilehlém parku Maxe van der Stoela. S sebou budete potřebovat: cvičební podložku, pohodlné oblečení přizpůsobené počasí (cvičit se bude naboso nebo v ponožkách). Od října 2016 bude cvičení probíhat uvnitř ve cvičební místnosti kavárny.

Akce je pořádána za přispění MČ Praha 6